![IMG_4052](https://www.josarts.nl/wp-content/uploads/2021/03/IMG_4052.jpg)
Deze titel is eigenlijk de essentie van ACT (= Acceptance and Commitment Training). Een nieuwe methode die je leert anders om te gaan met tegenslag, teleurstelling of pijn. Het is een mooie combinatie van Positieve Psychologie, Boeddhisme en Mindfulness.